姚明:还不敢接受伟大中锋的评价尽管十分渴望

体育总局将于7月25日召开会议

《姚明退役暨表彰仪式》

我曾经说过，有一天我的篮球生涯结束了，我希望这只是一个逗号，而不是句号。 今天，这一天终于到来了，但是我还有很多事情要做，这一天还远远没有结束。

2011年7月20日，31岁的姚明在上海宣布退役。

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姚明退役感想：我还是不敢接受伟大中锋的评价，虽然我很渴望这样做。

■ 我的模式不具有普遍性 ■ 让别人评价我的成就 ■ 未来几年我应该在上海多呆些时间

“上帝是公平的，当你关上一扇窗时，就会为你打开一扇门。”

——姚明在面对接连的伤病时曾乐观地表达过这一点。

昨天退役发布会上，姚明擦了擦眼睛，引起了无数网友的关注。 CFP图表

昨天的发布会结束时，姚明深吸了一口气，只对家人和团队说了五个字：“终于结束了。” 从美国媒体曝光姚明提交退役申请，到他站上领奖台，这些天，他一直紧闭嘴巴。 直到昨天，他终于能够开口说话，告诉全世界他的决定，谈论他的篮球生涯，描述他对未来新生活的憧憬。

早报记者 宋成良 张静

【关于退休】

“我正在犹豫要不要把腿上的24根钢钉取出来。”

31岁，职业球员的黄金年龄，姚明不得不告别了自己奋斗了14年的篮球场。 无情的伤病，成为了这位身高2.26米的上海男人无法逾越的障碍。 姚明表示，为了防止自己50岁以后无法行走，他必须做出选择。

问：今天您终于亲自宣布退休了。 你还记得你第一次产生退休的想法是什么时候吗？ 这次你是什么时候决定退役的？

姚明：2009年我也有过类似的想法。我受伤后篮球明星姚明，医生说我需要进行脚踝重建手术。 听说手术很痛苦，结果也确实很痛苦。 那时，我已经做好了最坏的打算。 上赛季受伤之后，我没想到会这么严重。 后来有消息称是骨折。 看完电影后，我知道自己还要再接受一次手术，所以我再也忍受不了，不久就决定退役。

Q：决定退役后，你花了多长时间适应？

姚明：大概花了两个月的时间。 嘿，我受伤的根源可能要追溯到很多年前。 后来来到NBA，受伤的时候也没当回事。 我一直想咬紧牙关度过难关，直到2008年伤病爆发。

上次受伤后，医生说，如果不做这个手术，恐怕50岁的时候就无法走路了。 所以当时我就想：好吧，既然如此，我就不用选择了。 至少手术后，我50岁还能走路。

Q：在职业生涯的巅峰时期告别了竞争，这个现实和你内心的想法一定有很大差距吧？

姚明：我还记得2009年我受伤的时候，那是我职业生涯最好的时光。 我无法接受。 首先，它打乱了我所有的计划，包括我的日常生活。 我每天都期待着奇迹的报告。 我希望之前的检查是错误的，我的脚没有骨折。 最终，事实证明这只是一场幻想。

问：自1997年开始在CBA打球，如今即将离开自己辛苦工作了14年的赛场，您最舍不得的一件事是什么？

姚明：我最讨厌的是在场上全力奔跑的感觉（笑）。

问：腿上的24颗钢钉可以去掉吗？

姚明：当然可以拿出来。 但取出来比较麻烦，还要在床上躺半年。 我很犹豫。

问：应力骨就这么大。 如果你钉24颗钉子，不是都会被钉断吗？

姚明：首先，我的骨头比别人大。 而且，骨头总数是24块，而不只是那一根骨头。

问：医生有说会影响正常生活吗？

姚明：没问题。

问：我以后还能和女儿一起打球吗？

姚明：我想在她成年之前我还能打十几次。 以后如果她跑得再快，她就追不上了。

【关于青春时光】

“当我15岁的时候，这是我第一次签一个人的名字，看起来就像是在电脑上打印的一样。”

继承了父母篮球天赋的姚明，从小开始篮球训练的那一刻起，就被认定为中国篮球未来的领军人物。 少年体校、上海青年队、国青队……姚明一步步走过，为自己的职业生涯打下了坚实的基础。

问：您在发布会上说，您第一次接触篮球是在4岁的时候。 你的父亲姚志远把它扔给你在你家后院附近。 你还记得第一次接触篮球是什么时候吗？ 当时，你认为自己最终会从事篮球事业吗？

姚明：时间过去了，很多印象已经模糊了，但是一些关键点我还是记得的。 我记得我第一次拿到篮球的情景。 这是一个儿童篮球，而不是普通篮球。 教练告诉我，这是一个篮球，上面写着“5”，“这个球是你的。”

基本上每个阶段，我的身高都比同龄的孩子稍稍落后一些。 十几年过去了，我长高了20多厘米。 我打篮球的优势很明显，那就是我的身高。

问：你还记得第一次被要求签名是什么时候吗？

姚明：1995年我在安徽国青打球的时候，我15岁。 玩完游戏，我去门口的食堂买了一杯饮料。 一个小男孩抓住了我，要我签名。 当时我对签名没有任何概念，所以我只是正确地写了“姚明”，就像电脑上打印的一样。

问：你能适应从青年队到一线队的过程吗？

姚明：印象最深的是我代表国青队参加世青赛的时候。 当时，大郅和巴特尔都被转会参加1997年的亚锦赛。 我们队只有一名适合年龄的球员，李楠。 在墨尔本，我去支持大智，结果被破坏，犯了很多错误。

【关于CBA生涯】

“大志是我最早的目标，没有他，就没有我的今天。”

曾几何时篮球明星姚明，姚明的梦想就是在CBA联赛中追上王治郅和巴特尔。 他成功了。 三大中锋时代在CBA历史上留下了不可磨灭的印记。 2002年的宁波一个雨夜，姚明实现了自己的梦想——夺得CBA总冠军。 5年时间，CBA是姚明最终进入NBA的基石。

问：您在自传中曾专门用一章介绍王治郅。 您是什么时候听到王治郅这个名字的？王治郅在您的职业生涯中扮演了怎样的角色和形象？

姚明：我第一次听说王治郅大概是1995年，当时上海队还是乙级球队，八一队的主场是上海杨浦体育场。 上海男篮经常去比赛现场观摩学习。 当时我看到了八一队的王治郅，他比我瘦一点。 他看上去跑得非常轻快，大家都形容他跑得像小鹿一样。

大志在我心中占有非常重要的地位。 没有他，我不会有今天的成绩。 人们需要追逐目标。 他是我最早的目标。 我不断挑战自己。 我真的不希望自己能超越他，只希望自己能接近他，有一天成为国家队的一员。

Q：你觉得现在这个目标已经实现了吗？

姚明：纯粹从篮球欣赏的角度来看，他的篮球天赋非常高。 我只是觉得比较实用，但并不是说他不实用。

Q：在您的整个CBA生涯中，哪场比赛给您留下的印象最深？

姚明：当然是上海队在宁波队夺冠的那场比赛。 这是非常快乐的一天。 大家共同努力了很长时间，才让这一刻变得如此难忘。

问：你为这项比赛努力了很多年，特别是连续三年打进总决赛，从0比3到1比3到最后站上冠军领奖台。 这三年的经历对你来说意味着什么？

姚明：冠军不是靠天赋赢得的。 那三年，我懂得了一个道理——如何才能赢得冠军？ 你不仅要有足够的天赋，更重要的是你要有坚强的意志。 ，有良好的自律性。 你赢得冠军那一刻，却是队友们年复一年、日复一日无数努力、无数时间的结果； 你必须准时训练，而且你每天都必须准时。 睡觉; 您必须非常注意自己的饮食； 必须未雨绸缪，细节决定成败。

这三年对我来说最重要的是从职业选手的角度接受训练，立志成为一名优秀的职业选手。

【关于NBA生涯】

“我遵守法律，纳税，我自己的钱现在绝对没有10亿。”

弗朗西斯、汤姆贾诺维奇、丰田中心、特雷西·麦克格雷迪、范甘迪……都是熟悉的名字； 印第安纳首秀、姚沙克之战、首次晋级季后赛第二轮……每一件往事都能在心中产生共鸣。 在九年的NBA生涯中，姚明留下了无数美好的回忆。 遗憾的是，他未能实现夺冠梦想。

问：你花了多长时间适应NBA？

姚明：我花了将近一年半的时间。

问：奥尼尔和你一共交锋了14次。 每场比赛前后你的状态如何？

姚明：现在这些都是美好的回忆。 和巅峰时期相比，我和奥尼尔根本就不是一个级别的球员。 我只是幸运地在他相对衰退的时候抓住了他，所以大家看起来都接近势均力敌。 事实上，他所代表的水平、所代表的实力，是NBA从未见过的。

问：你如何看待自己九年的NBA生涯？

姚明：我其实生活得很幸福。 我喜欢流汗、咬牙坚持、与自己较劲。 我认为3年前的火箭队是我经历过的最好的球队。

问：很多人都期待下一个姚明的出现。 你觉得你可以被复制吗？ 作为一名伟大的中锋，你会如何形容自己？

姚明：我的模型不具有普适性。 首先我的身高是大家有目共睹的，其次我来自篮球世家，这对我来说是一个非常好的启示。 光是这两点，就已经把门槛提高得很高了。

我仍然不敢接受伟大中锋的评价，尽管我内心非常渴望这个称号。 我的成就可以与谁相比？ 我自己评价不合适，就留给别人评价吧。 如果你评价太高，那是我脸皮太薄； 如果你评价低，你就不愿意这样做。

问：当您的女儿将来长大后，您会如何向她描述您的成就？

姚明：你自己嘴里说的总有贬值的味道，让她听听别人怎么说吧！

问：有人说姚明现在身价10亿人民币，也有人说姚明现在身价10亿美元。 你知道你现在有多少钱吗？

姚明：这两个数字肯定都是错误的。 很多时候，每个人都错过了纳税。 我是一个非常守法纳税的人，所以我肯定没有他们说的那么多钱。

【关于国家队】

“集体项目的本质是团结。我从小就梦想为我的国家效力。”

年轻的姚明在印第安纳波利斯世锦赛和釜山亚运会上遭遇惨败； 作为核心，他帮助中国队在两届奥运会和一届世锦赛上实现了小组出线的目标。 姚明表示，为国而战是他从小的梦想。

问：您已经经历了五届世界大赛。 您能简单总结一下这五届世锦赛吗？

姚明：在悉尼我感觉很轻松、很快乐。 年幼的孩子可以去参加奥运会。 天塌下来，老人们也会来撑腰。 到了2002年篮球明星姚明，我已经有了一些压力，我很想表现出一些个人英雄主义。 2004年，雅典有一种云开雾散的感觉，觉得应该总结一下自己的言行得失。 2006年世锦赛期间，我很开心。 大郅回来，王仕鹏投进致胜一球。 今年给了我很大的希望。 我对2008年奥运会充满信心。 对我来说，奥运会是一次圆满成功。

问：为什么北京奥运会第八名被定义为完美的成绩，毕竟以前有人做到过？

姚明：第八已经是第八了。 你也可以看到和别人有一些差距。 这些差距可能是我们这一代人无法弥补的。 我们要靠后人，在沙滩上击退前浪，渡过难关。 你可以看到一些美妙的东西。 除了大家未能在奥运会上取得突破外，任何回忆都是美好的。 留下一些缺憾，月圆有缺。

问：您如何看待自己在国家队的地位和角色？

姚明：2004年之前，一些青少年无知，或者年少轻狂，总觉得一个人可以改变一些事情。 每个人都有一个成长的过程。 关键是你能不能改正自己的错误。 2004年以后，我越来越认识到什么是集体项目的本质——力量，但是如何凝聚集体的力量，注意自己的一言一行，知道自己是一个非常关心他人的个体，懂得引导集体的力量。团队实力。

问：你心目中国家和国家队的概念是什么？

姚明：我从小就梦想为我的国家效力，赢得金牌，赢得世界冠军。 我还没有放弃这个梦想，只是距离有点远了。

【关于未来】

“篮球是我一生的爱好，我会做一些对篮球有帮助的事情。”

从某种程度上来说，退役后的姚明将没有任何闲暇时间。 篮球仍将是他生活的重心。 他需要规划上海男篮的未来，照顾好自己的商业帝国和姚基金会。 ，当然还有最重要的事情——与我的妻子和女儿共度时光。

Q：从今天开始，你将不再是一名篮球运动员？

姚明：我刚刚换了球场。

问：未来体育场将设在哪里？ 你有什么计划吗？ 此前有报道称您会准备一些商业和慈善计划？

姚明：以后我其他的商业计划大家会慢慢知道的。 我和中国青少年发展基金会，包括我过去成立的姚基金，在这方面做了很多事情。 在以后的日子里，我会继续关注和关心一些我能做的事情。 我想通过做这些事情来更好的回馈社会。

问：你对教练感兴趣吗？

姚明：我明白执教需要很大的耐心和精力。 有时候为了取得成功，你必须牺牲很多东西，牺牲与家人在一起的时间。 现在我已经是上海大鲨鱼队的老板了，这已经让我够忙了，所以我只能选择拒绝。

问：您现在是上海男篮的老板。 未来篮球还会成为你生活中不可或缺的一部分吗？

姚明：篮球是我一生的爱好。 在这个平台上，我可以做一些我认为对中国篮球有帮助的事情，比如改变我们的训练方式。

问：您经历过CBA和NBA两种不同的训练方式。 刘翔和李娜也经历了中外不同的训练方式。 所以很多人说国外的一些方法确实先进？

姚明：我认为他们在国外的训练确实有其优点。 有一些非常先进的方法可以实施和跟踪每秒发生的情况，包括运动水平和受伤情况。 更重要的是，出去之后开阔了眼界。 我对美国人的笑话、幽默和契约精神感到非常惊讶。

问：这是成为高水平运动员的关键吗？

姚明：一个运动员最终能不能成功，我觉得很重要的一点就是他是否有宽广的胸怀——他是否懂得与别人沟通，他是否懂得如何缓解自己的压力，他是否懂得如何做。处理各种危机情况，包括现场危机。 还有场外。

我已经在上海团队进行了试点。 我不想训练一台可以打篮球的机器。 我希望培养的是会打篮球的人。 体育是教育的一部分，德、智、体、艺、劳密不可分，必须全面发展。

Q：未来你会在哪里度过更多的时间？ 上海、北京、休斯敦，三地有何不同？

姚明：休斯顿适合冬天，那里很温暖； 上海适合夏天，方便一点； 北京，我有很多朋友，那里有篮球协会，以后我会经常跑步。 这几年我应该多花些时间在上海。

问：家庭方面，您是如何陪伴和教育女儿的？ 你会让她打篮球吗？

姚明：当我还是个孩子的时候，我的父母鼓励我锻炼身体，但他们并没有说我一定要打篮球。 我会像他们教育我一样教育我的女儿。

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