在足总杯的历史上，有很多人难忘的故事。 如今，足协杯全民足球的理念已经深入人心。 每支低级别球队都有自己的梦想，渴望在足协杯这个大舞台上让大家看到自己的风采。
时光拨回到66年前的1955年，中国足球著名运动员张宏根、年维斯、陈成达，当时还是英雄少年。 当年他们从匈牙利留学归来，他们的职业水平被认为是当时中国足球的最高水平。 最高的一群人，他们也激发了全国足球爱好者的热情。 当时国内的足球氛围非常好。 全国各地众多足球爱好者积极参与足球运动。 工厂、学校、各行各业，都有年轻人在闲暇时踢足球。
为了大力普及足球，将足球的圣火传遍全国，也希望动员全国更多的球迷参与到比赛中，让他们有机会参加全国性的比赛，一场全国性的足球比赛1956年应运而生：第一届全国足球锦标赛，中国足协杯的前身。 从1956年开始，中国足协杯正式迈出了其悠久历史的第一步。
1956年6月，首届全国足球锦标赛在青岛举行。 比赛要求所有参赛球员必须是当年未参加过国足集训的球员，即纯业余球员。 当时报名参加比赛的有学生、工人、医生、政府官员、商店店员……首届比赛不仅有业余球队参加，也是国足比赛首次采用淘汰赛制系统。 后来足协杯也一直采用淘汰赛制。 淘汰赛赛制继续进行。
首届比赛共有9支队伍报名，140余名运动员参赛，上海队获得冠军。 而正是在那场比赛之后，很多人改变了命运，成为了职业运动员。 尤其是夺冠的上海队，不少球员进入了职业足球队。
第二届比赛成为业余选手和职业选手参加的全国性比赛，并首次开始自下而上的淘汰赛。 此后，低级别球队爆冷，高级别球队爆冷。 竞技场面进一步提高了业余选手的参与热情，不少人从此走上了职业选手的道路。
进入20世纪80年代后，全国各地恢复了各项体育比赛。 时隔24年后，原全国足球锦标赛于1984年重新开始，并于当年正式命名为中国足协杯。 年轻的辽宁队也从足协杯开始，开启了十连冠征程。
辽宁队的十连冠始于1984年的足协杯。 当时，年轻的辽宁队一路杀入总决赛，他们的对手是全国最强的广东队。 杨宁、池明华、吴玉华等广东队球员都在国内享有盛誉，队内多名球员曾入选国家队。 广东队的平均年龄也比辽宁队大两岁。 赛前，大家都比较看好广东队夺冠。 然而在决赛中，辽宁队出人意料地以5:0横扫广东队，为十连冠奠定了基础。 此后，爆冷成为足协杯的一大特色。
随着1994年职业联赛的开始，足协杯的竞争更加激烈，足协杯逐渐演变为北上鲁三强球队之间的争夺。 至此，山东队累计获得6次足协杯冠军，成为夺得足协杯冠军最多的球队。 今年的足协杯，山东队很有可能再次杀入决赛。 在主教练郝伟的带领下，球队今年将向中超联赛和足协杯双冠王发起进攻。
不过，在职业联赛开始后的足总杯中，业余球队却没有机会参加。 2006年，足总杯再次暂停5年。 反赌之后，中国足球陷入了困境。 足协杯于2011年重启，当年再次确认业余球队可以参加足协杯。 同时，为了激发中超球队参赛热情，明确足协杯冠军可以直接获得亚冠联赛参赛资格。
那一年，天津泰达队击败山东队，夺得冠军。 距离他们上次夺得全国冠军，已经过去了31年。 两年后，足协杯决赛中，贵州人和对阵广州恒大。 时任人和队主帅龚磊回忆道：时任俱乐部董事长戴永革开出了1亿元的奖金，由此可见一斑。 杯关注。 那一年，贵州队击败巅峰时期的广州恒大夺得冠军，夺得西南地区首个国足冠军。
多年来，足总杯不乏冷门。 本次赛事成为弱队证明自己、强队成功的舞台。 无论球队是什么水平，只要他们在足协杯上投入120分，这个战场一定会奖励他们的努力。
中国足协竞赛部副主任李立鹏在谈到近年来足协杯赛事时表示：“全民足球”是中国足协杯的理念。 今天的足协杯，激发了人们对足球的热情。 通过足协杯，我们将带领地方足协组织比赛，各地通过地方比赛获得足协杯资格，让所有参赛者有机会与职业球队同场竞技。
正是这种理念的深化，让很多低级别球队更加重视足协杯的比赛。 2013年，中乙球队大理锐龙在上海虹口足球场以3：2击败申花队进入16强，打破了当年足协杯的最大冷门。 2014年，武汉宏星点球4:3淘汰上海上港足球联盟宗旨，苏州金福点球淘汰辽宁宏运。 这两支业余球队淘汰了中超球队，这是比上一年更大的冷门。
2017年成为中乙球队的苏州东吴，先是淘汰了当时还在中超联赛的延边富德，随后又在常规时间内与上海上港队1:1交锋。 补时阶段武磊的进球让比赛进入了正题。 点球大战中，双方创造了历史性的点球大战。 经过17轮鏖战，苏州东吴队遗憾止步于14分15秒。 2018年足球联盟宗旨，还在中乙联赛的南通支云对阵足协杯卫冕冠军上海申花。 半场0:2落后后，下半场大逆转足球联盟宗旨，以3:2淘汰申花。
2019年，业余球队上海嘉定城发先后淘汰延边北国、浙江毅腾、北京体育大学等职业队杀入16强。作为业余球队，上海嘉定城已连续六年进入足协杯，是足总杯历史上的一段佳话。 国内足坛著名球员金志扬认为，正是这些业余球队的努力，给职业球队带来了更多的激励。 爆冷成为足协杯的一大亮点，提升了足协杯的影响力。
在今年的足协杯中，几支二线球队对阵中超球队的表现非常顽强，给中超球队造成了不小的麻烦。 李毅带领的四川九牛队甚至打进了八强，有机会再次创造历史。 这些比赛注定会被写入足协杯历史，值得后人回忆。 （超过）
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