葡超波尔图 5-0 大胜本菲卡，成功复仇！法甲图卢兹逆转尼斯，意甲弗洛希诺内战平莱切

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昨日的一场葡超联赛中，波尔图主场迎战本菲卡。波尔图和本菲卡分列本赛季葡超联赛第三和第一，但本菲卡的冠军争夺主要对手是里斯本竞技，波尔图目前还落后这两支球队一些积分。波尔图和本菲卡本赛季前两场比赛均告负。本场比赛，波尔图显然不能接受主场再败。上半场波尔图以2-0领先结束比赛，下半场本菲卡被罚下后，他们已经完全无力翻盘。下半场波尔图又进了三个球，5-0大胜本菲卡，成功主场复仇。

昨天法甲图卢兹逆转战胜尼斯，意甲弗罗西诺内战平莱切，葡超波尔图战胜本菲卡，昨天三场比赛全部清场，今天比赛不多，一共四场，没有一场看上去特别好的，只能从最差的中挑最好的。

谢谢大家支持《神妮足球笔记》，记录妮和足球的故事~

昨日回顾

昨天英超，曼城3-1战胜曼联，两队上半场只进了一球，下半场曼城展现实力，连进3球，加上哈兰德的绝杀，进球数达到，近期状态惊艳，12选11推荐，今天我们重点关注意甲，看看曼彻斯特德比到底怎么回事~

视频显示5中6，明天有欧冠、亚冠足球视频聊天，请大家多多关注、点赞、转发支持！

私人域名评论

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单场打得也很不错，五星全部把握，单场27投20中，继续高效发挥意甲球队欧冠冠军排名，新的一周到来，比赛内容依旧丰富，今晚稳步前进~

听倪道道

据德国媒体报道，德甲现任领头羊勒沃库森最早可能在4月份夺冠。

本轮德甲联赛，拜仁2-2战平弗赖堡，勒沃库森2-0战胜科隆。联赛还剩10轮，勒沃库森领先拜仁10分，这意味着勒沃库森最早可能在4月份夺得德甲冠军。

接下来的赛程中，勒沃库森和拜仁将对阵另外两支四强球队多特蒙德和斯图加特。此外两队都有欧战任务，拜仁欧冠对阵拉齐奥（首回合客场0-1落败），勒沃库森欧联杯16强对阵卡拉巴赫。

此外，勒沃库森还有德国杯任务，而拜仁则已淘汰出局。勒沃库森目前已进入半决赛阶段，下一轮对手是杜塞尔多夫，球队有望在本赛季向三冠王发起冲击。

止损是违背人性的。首先，止损意味着你投入的时间和金钱是无法挽回的。其次，止损意味着你必须否定自己原来的决定，承认自己犯了错误。沉没成本不是成本。如果你不学会止损，不愿意违背人性，你就会掉入人性的无底洞，遭受更大的损失。

能在一件事上取得成果的人，一定投入了大量的时间和精力。无论是赚钱还是学技术，如果你不投入时间和精力，只是做白日梦、幻想，抱怨别人挡了你的路，你永远不会成功。

做事情不一定能得到正反馈和正增长，负反馈也是一种反馈，负反馈证明这条路是错的，需要换个方向，做事要多积累正反馈，树立信心，也要防范负反馈，设置止损节点，别让负反馈夺走正反馈的积累。

很多人想的都是怎么花钱、怎么打发时间，他们可以花几周或几个月研究旅游指南，或者买一部新手机，却不去想如何提升自己，让自己的时间更有价值，比如思考人生中最重要的事情是什么、自己想成为什么样的人。显然后者更重要，对自己的影响也更大，但他们却不去想，轻易把决策权交给各种“导师”。“他说的都是对的意甲球队欧冠冠军排名，我只要听了就行了。”为了逃避真正的思考，人们什么都愿意做。

今日笔记

今天我想和大家讨论一下这场比赛，意甲：国际米兰 vs 热那亚

【比赛概要】

意甲联赛第27轮在上周末进行，本场比赛是本轮最后一场比赛，国米坐镇主场迎战热那亚。国米目前高居积分榜榜首，领先尤文图斯12分，夺冠压力不大。热那亚目前位列积分榜第12位，没有保级压力，联赛形势很轻松。

【主队信息】

国米本赛季表现出了极强的统治力，目前领先尤文图斯12分，夺冠希望很大。球队本赛季在攻防两端都表现出了顶级表现，26场比赛取得22胜3平1负的成绩，攻入67球，失球12球，比排名第二的AC米兰多出16球，球队进攻火力十分强劲。从近期状态来看，球队始终处于巅峰状态，各项赛事保持11连胜，最近3场联赛更是以4:0的比分取得胜利。

【来访队伍信息】

热那亚在21-22赛季一度降级，但上赛季凭借出色的表现在意乙成功升级，时隔一个赛季重返意甲。虽然是升班马，但热那亚的意甲底蕴并不弱意甲球队欧冠冠军排名，球队也展现出了远强于升班马的实力水平，目前26场取得8胜9平9负的成绩，位列积分榜第26位。虽然进攻能力一般，但防守表现出色，目前球队13场客场比赛取得3胜4平6负的成绩，有着不错的客场拿分能力。球队近期表现十分出色，近11轮联赛只在主场输给过亚特兰大，上一场客场更是战平卫冕冠军那不勒斯。

【总体介绍】

根据以上基本面分析，本场比赛虽然是意甲头号豪门与升班马的主场对决，但热那亚本赛季表现相当出色，目前的实力水平甚至可以排在中游。两队近期表现都十分出色，但国米近期面临欧冠两线作战的压力，若联赛成绩领先足够大，或可保留一些实力。12月首轮对决，国米客场被热那亚逼平，结合客队近期的出色表现，预计本场比赛热那亚客场不会大比分落败。

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